چە بوود ماوەی سێ رووژ ئاو نەنوشین؟

چە بوود ماوەی سێ رووژ ئاو نەنوشین؟
2025-02-01T14:06:06+00:00

شەفەق نیوز/ ئەگەر ماوی سێ رووژ ئاو نە نووشین کاریگەری فرە نەرێنیگ لەبان لەش دروس کەێد، چوینکە ئاو هەوەجەی سەرەکیە ئەرا مەنن لەش وە تەندروسی.

لە ماڵپەڕ " medicalnewstoday" بڵاوکریاس، پسپۆرەیل باس لە  کاریگەرییە بەدەیل کەن کە وەیجویرەس:

١. کەمەوبوین میز، لەش تەقەلا دەێد ئاو هەڵبگرێد وەی مدووە میز کەمەوبوود و رەنگی ئاڵشتبوود.

٢. هەسکردن وە شەکەتی و کەمەبوین وزەی لەش.

٣. کاریگەری بەد لەبان تەندروسی مێشک دروس کەێد بوودە مدوو سەرژان.

٤. کەمەبووین پەستان خوین.

٥. بوودە هووکار  خاوبوین سوڕ خوین.

٦. بوودە هووکار  قەبزی چوینکە ریخەلوی هەوەجە وە ئاو دیرێد ئەرا خاس کارکردن.

٧. بوودە هووکار هشکەوبوین پووس.

٨. دروسبوین بیماری گورچگ.

٩. کەمەوبوین  سیستم وەرگری لەش.

Shafaq Live
Shafaq Live