طبيبة عيون تكشف سبباً جديداً لقصر النظر عند الأطفال

شفق نيوز- متابعة

أكدت طبيبة عيون أن تدهور بصر الأطفال وقصر النظر لا يرتبطان باستخدام الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية فقط، مشيرة إلى أن قلة التعرض لضوء النهار، وسوء الإضاءة، والعوامل الوراثية والنظام الغذائي، يمكن أن تؤثر أيضاً في صحة العين.

وقالت الطبيبة يلينا بولونينا إن نتائج البحوث تشير إلى أن سبب قصر النظر لا يتمثل في الإجهاد البصري بحد ذاته، وإنما في قلة الوقت الذي يقضيه الأطفال، ولا سيما الذين يدرسون كثيراً، في الهواء الطلق خلال النهار.

وأوضحت أن الهواء الطلق وأشعة الشمس يمكن أن يؤثرا في بصر الطفل من خلال تحفيز إنتاج الدوبامين في الشبكية، وهو ناقل عصبي يساهم في الحد من النمو المفرط لمقلة العين، المرتبط بتطور قصر النظر.

وأضافت أن قضاء الطفل معظم يومه داخل المنزل وقلة خروجه إلى الهواء الطلق قد يضعف هذه الآلية الوقائية، داعية إلى توفير وقت كافٍ للأطفال خارج الأماكن المغلقة خلال ساعات النهار.

ولفتت الطبيبة إلى أهمية الإضاءة المناسبة أثناء الدراسة، مبينة أن الإضاءة غير الكافية أو غير الملائمة قد تزيد إجهاد العين.

وتنصح مستخدمي اليد اليمنى بوضع مصباح المكتب إلى الجانب الأيسر، فيما يُفضّل لمستخدمي اليد اليسرى وضعه إلى الجانب الأيمن، محذرة في الوقت نفسه من الاعتماد على مصباح المكتب وحده داخل غرفة مظلمة، لأن التباين الحاد بين الضوء والظلام قد يزيد إجهاد العينين ويسبب تشنجاً متكرراً في عضلات التكيف.

وأشارت إلى أن العوامل الوراثية تؤدي دوراً أيضاً في الإصابة بقصر النظر، إذ يرتفع خطر الإصابة لدى الأطفال الذين يعاني أحد والديهم أو كلاهما من الحالة.

وبيّنت أن سوء التغذية يمكن أن ينعكس سلباً على صحة العين، موضحة أن نقص فيتامينات A وC وE والزنك واللوتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية قد يؤثر في صحة الشبكية وأنسجة العين.

ونصحت لتعويض هذه العناصر بإدخال مجموعة متنوعة من الأغذية إلى النظام الغذائي للأطفال، بينها الأسماك والبيض والجزر والبروكولي والفلفل الأحمر والسبانخ والتوت الأزرق والحمضيات والمكسرات.