چەن گامیگ ئەرا خەویگ تەندروس
2023-02-24T10:24:03+00:00
شەفەق نیوز/ خەو خاسیگ بەشدارە لە کاریل مێشک و بەرزەوکردن ئەرکە گرنگەیل لەش، لەوەر ئەوە بایەت مقیەتی ساعەتەیل پێویست ئەرا خەفتن بکەێد تا لەش سوود وەربگرێد و دویرەوبکەفێد لەو گیچەڵەیلە پەیوەستن وە کەمخەوی ک لە دیارتینیان کەم سەرنجدان و تویڕەبوین.
ئەنجومەن تەندروسی وەرزشی لە ئینفوگرافیگ لەبان هەشمار تویتەر تایبەت وە رونکردنەوە بڕیگ لەو گامەیلە ک دەسمیەتیدەرن ئەرا خەویگ تەندروس خستەروی ک بریتن لە:
١. گشت رووژیگ لەهەمان وەخت بچووە ناو جیگە و هەڵس.
٢. وەرجە خەفتن دویرەوبکەفن لە ژەمەیل چەور و کافاین.
٣. ژوورەگە بیدەنگ بکە.
٤. ئامێر ئەڵکترۆنی نارە ناو وتاق خەفتن.
٥. مقیەتیکردن چالاکی لەش لە رووژەگە.
